He encontrado por casualidad en internet una notica que me ha llamado la antención. Se trata del caso de un hombre con 80 años que se proclamó campeón de un campeonato de culturismo en septiembre de 2008.
Lo que más admiración me produce es como la ilusión por hacer y conseguir algo nuevo ha llevado a este hombre a embarcarse en una nueva aventura en la que no tenia experiencia ninguna y el esfuerzo y la ilusión han tenido su recompensa.
Vaya desde aqui mi ánimo para todos aquellos que siempre dicen que es demasiado tarde para hacer algo, solo es demasiado tarde cuando uno se haya ido, porque sino me pregunto, ¿para que estamos aqui si no es para hacer y experimentar todo lo que este a nuestro alcance?, luchad por vuestras ilusiones y no ceseis en el empeño.
Ray Moon logra el campeonato del mundo en Australia para mayores de 60 años. Las claves de su éxito: cinco días a la semana de entrenamiento, dos horas de ejercicios y tres o cuatro kilómetros al día en la cinta.
Con casi 80 años, Ray Moon ha superado la polio, una operación a corazón abierto, problemas de próstata y la ruina económica para convertirse en campeón de culturismo en Australia.
Con la energía de un hombre mucho más joven, Moon fue coronado campeón en la categoría por encima de 60 años de una competición nacional de culturismo para aficionados el domingo.
"Normalmente voy en la categoría por encima de 70, pero la eliminaron, así que me enfrenté a hombres más jóvenes", reveló-
El ex restaurador y millonario comenzó a entrenarse hace cinco años para "poner en orden sus preocupaciones", después de que su negocio fracasara.
La falta de dinero, el comienzo de todo
"Fui bastante desafortunado y me enfrenté a un obstáculo financiero que me dejó sin dinero, así que necesitaba algo para organizar mi cabeza", dijo. "Así que empecé a trabajar con el propietario del gimnasio que era un ex Mr. Universo".
Moon, que este año cumple 80 años, sigue una dieta estricta y un régimen de entrenamiento. "Entreno cinco días a la semana, dos horas de ejercicios y cardio y también camino tres o cuatro kilómetros al día en la cinta", afirmó
"Llevo una dieta alta en proteínas", agregó.
Moon dijo que espera inspirar a la gente mayor a ser más activa. Y su consejo es sencillo:
"Siempre tuve una actitud positiva mucho antes de arruinarme, pero ciertamente ayuda cuando no tienes dinero y tienes que empezar otra vez, es una gran diferencia", aseguró.
Con la energía de un hombre mucho más joven, Moon fue coronado campeón en la categoría por encima de 60 años de una competición nacional de culturismo para aficionados el domingo.
"Normalmente voy en la categoría por encima de 70, pero la eliminaron, así que me enfrenté a hombres más jóvenes", reveló-
El ex restaurador y millonario comenzó a entrenarse hace cinco años para "poner en orden sus preocupaciones", después de que su negocio fracasara.
La falta de dinero, el comienzo de todo
"Fui bastante desafortunado y me enfrenté a un obstáculo financiero que me dejó sin dinero, así que necesitaba algo para organizar mi cabeza", dijo. "Así que empecé a trabajar con el propietario del gimnasio que era un ex Mr. Universo".
Moon, que este año cumple 80 años, sigue una dieta estricta y un régimen de entrenamiento. "Entreno cinco días a la semana, dos horas de ejercicios y cardio y también camino tres o cuatro kilómetros al día en la cinta", afirmó
"Llevo una dieta alta en proteínas", agregó.
Moon dijo que espera inspirar a la gente mayor a ser más activa. Y su consejo es sencillo:
"Siempre tuve una actitud positiva mucho antes de arruinarme, pero ciertamente ayuda cuando no tienes dinero y tienes que empezar otra vez, es una gran diferencia", aseguró.
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